Partenza verso le 8 direzione castelli. Alla fine della Papalina incontro Antonello il quale con me farà parte della strada fino ai Pratoni del Vivaro. All'ultimo incrocio saluto la mia breve compagnia e mi dirigo verso Colleferro fino a Segni. Da Segni si sale su verso rocca massima, una salita con lievi strappi in un fitto bosco con pochissimo traffico. Qualche barbecue sparso nelle aree sosta fino ad arrivare al punto più' alto.
Dove trovo con piacere una locanda locale che mi sfama con focaccia al prosciutto appena fatta. Da li in poi discesa fino a casa. 150km per 2000mt di dislivello.
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